那时的她不知道未来会把青春交给这项运动，只觉得羽毛球飞起来很好看。父母把她送到区里的少年班，教练第一句话不是表扬，而是让她学会站位和耐心。训练是枯燥的重复，脚步、握拍、挥臂，一遍又一遍；但正是这些日常里的微小累积，塑造了她后来在关键时刻的冷静。
王娜说，最早的动力不是冠军，而是想在学校的操场上多赢几次同学。
受伤和康复是职业路上不可绕开的章节，王娜用科学的恢复和细致的自我管理，把伤病变成了了解自己身体的机会。比赛之外，她也在学习如何与队友相处、如何面对媒体以及如何在压力下保持真实。
她说，真正的对手往往不是对方，而是自己曾经怀疑过的能力和放弃的念头。乐鱼电竞中国官方对于年轻选手，她常提醒：别把焦点放在短期结果，稳定的努力终将给你回报。
王娜还参与公益活动，把体育带到偏远地区的校园里。比起竞技成绩，她更享受看到孩子们眼中那种从不会到会、从怕输到敢拼的变化。谈到未来，她笑着说，羽毛球让她学会了与自己和解，也教会她如何把舞台下的温柔传递下去。